женский блог

Стиль жизни, мода, любовь, красота и многое другое

Здоровье и фитнес

Новое исследование ученых: бокал сухого вина вместо тренировки

Ученые: алкоголь укрепляет кости женщины

По словам ученых, красный виноград, который лежит в основе приготовления вина, содержит ресвератрол. Это вещество называют "королем" антиоксидантов. Оно особым образом влияет на мышечные ткани.

Чтобы прийти к полученным выводам, ученые провели эксперимент на мышах: они хотели установить, как ресвератрола действует на этих животных. Исследователи увидели закономерность: у животных повысилась физическая активность, улучшилась работа сердца и начала укрепляться мышечная система. И это все благодаря свойству одного из компонентов вина.

Читайте также: Как самому приготовить вино из винограда: бесценный рецепт

Сопоставив полученные данные, ученые пришли к выводу, что эффект от воздействия вещества очень схож с пользой от интенсивной тренировки в спортзале. В то же время специалисты акцентировали внимание на том, что речь идет всего об одном бокале красного вина (150-200 миллилитров) хорошего качества в день. Ведь превышение дозы алкоголя опасно для организма. О вреде чрезмерных тренировок тоже забывать не стоит.

Источник

Читайте также:  Какой вид фитнеса поможет улучшить состояние кожи
Top.Mail.Ru