Как похудела певица Адель: секрет отказа от одного продукта
Бессолевая диета: все тонкости похудения без соли
Певица Адель худела уже не один раз. Так, одна из ее попыток сделать вес идеальным была основана на отказе от пищи животного происхождения. Проще говоря, певица стала на какое-то время вегетарианкой. Благодаря откажу от мяса, Адель удалось сбросить 13 килограмм лишнего веса. "Каждый раз, когда мне хотелось скушать мяса, я представляла глаза моей собаки, которая верно смотрит на меня", — говорит Адель. Примечательно, что певица никогда не следовала трендам и не хотела быть на кого-то похожей. "Для меня главное, чтобы мне было комфортно", — говорит Адель.
КАК ПОХУДЕЛА ПЕВИЦА АДЕЛЬ: СЕКРЕТ ОДНОГО ПРОДУКТА
В последнее время Адель стала появляться на публике похорошевшей и похудевшей. Секрет ее преображения заключается всего лишь в отказе от одного продукта. От какого? На самом деле ответ прост: звезда просто перестала пить чай, в который всегда клала по 2 кубика сахара.
Читать также: Триумфальное возвращение: Адель дала первое интервью после долгой паузы
Все дело в том, что Адель очень любит чай. И, порой, может выпить 10-15 чашек в день. Если это количество умножить на два, получается 20-30 кубиков сахара в день. Конечно, это много, и благотворно влиять на фигуру не может. Диетологи заявляют, что зачастую причина лишнего веса находится не в потреблении откровенно вредных продуктах, а в наличии "скрытого" сахара в, на первый взгляд, безопасных вещах. Отказ от сахара помог сбросить певице более 10 килограмм.
Читать также: Hello, Адель: в сети появилась смешная пародия на популярный клип певицы
К примеру, что плохого в чае? Конечно же, ничего. Даже наоборот, многие сорта чая разгоняют обмен веществ и благотворно влияют на состояние кожи. Однако, стоит добавить в чай сахар, он тут же превращается в опасный продукт, которые может спровоцировать лишний вес. Точно такая же история обстоит с йогуртами, творожками, сосисками, соусами, кетчупом, выпечкой и другими продуктами.
Чтобы быть уверенным в качестве продукта и его безопасности для фигуры, необходимо тщательно изучать этикетку продукта, чтобы удостовериться, что в нем нет сахара. Также его категорически не рекомендуется добавлять в напитки.
